30代を楽しむ日々。。。


by hancoma
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秋色かぼちゃケーキ

この1週間、またまた慌ただしく過ぎゆき、気づけば日曜日も終わってしまいました。

大きいかぼちゃを何とかしたくて、ケーキを作ってみました。
冷蔵庫でしばらく寝かせたものを切り分けると、思った以上のしっとり感に嬉しくなりました。

こまさん曰く、生クリームがあればもっとウマイ、のだそうですが、かぼちゃの甘味が十分出ていて、個人的には満足の出来映えです。
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# by hancoma | 2011-11-21 00:52 | あまいもの
日曜日。

こまさんが退院して5日目。

昨晩はちょっと心配なことがありましたが、一緒にいられる幸せが以前より増したような気がします。


本日はこまさんが久々にキッチンに立つと言い出して、買ってきたばかりの魚で何かをと考えていたわたしは急遽アシスタント役に。

こまさんが作ったのは以前どこかのコンビニでおにぎりとして売られていたというジャンバラヤ。
その隣でわたしは我が家の定番メニューになってきたアボカドとトマトとグレープフルーツのサラダを。

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野菜の少ない夜ごはんになってしまいましたが、明日で挽回♪
と早速気軽に考えてしまいました。
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# by hancoma | 2011-09-11 21:05 | ばんごはん

またまた・・・

お久しぶりになってしまいました。
前回のブログから変わったことといえば、一つ年を重ねたこと。
それから、「生きることと死ぬこと」について考えさせられる今日この頃です。

大切なパートナーのこまさんが入院したのは先月24日のこと。

現場が携帯電話の電波が届きにくいところだと言っていたので、電話がつながらないのは特に気にしていませんでしたが、21時過ぎの知らない番号からの留守電で凍りつきました。

彼のおかあさんからのメッセージにはこまさんが入院するとのこと。

2、3日で退院できるだろうとのことでしたが、次の日の朝になって状況は一変、「急性心筋梗塞」との診断が下されました。原因はタバコと食生活。昔からの習慣とはいえ、少なからず、わたしも責任を感じています。

それでも、意識もあるし、本人は周りの心配をよそにぴんぴんしているし、何だか拍子抜けしてしまいましたが、ようやく今日退院できることになりました。

気をつけなければならないのは、塩分の摂りすぎ。
1日6グラム。小さじにして1杯。

タバコはもう本人の意識次第。あまりうるさく言って喧嘩になって血圧が上がってもよくないです。ストレス、睡眠不足、なども気をつけなければ。

これでわたしが参ってしまわないように・・・。


肉食のこまさん。
早速「ブロ●コビリー」のステーキが食べたいと言ってますが、おうちごはん、ふたりごはん、わたしは楽しみにしています。
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# by hancoma | 2011-09-07 11:38 | ごあいさつ

朝活続けて1か月

「早起きは三文の徳」なんて自分には関係ないと思っていたことばでしたが、なかなかよいものです。

寒さも少しは和らいで、朝の澄み切った空気とまぶしい太陽の光が何とも気持ちいいです。

いつものカフェでモーニング。
時間のある今日はサラダも追加して、体にいい1日のスタートです。

仕事の忙しさは相変わらず。

相手があることなので、こちらのモチベーションが下がると、相手も簡単に下がってしまう。
常に、というわけではないけれど、こちらが楽しまないとな、とは思っています。


というのも、ジムに通い始めてこちらも約1か月なのですが、エクササイズの先生が本当に楽しんでいるのが伝わってきて、思わず我を忘れて弾けてしまいました。

そして自分の仕事と重ねてみたのです。


教える側が楽しまないと、相手も楽しめない。
楽しんで覚えたことは、いやいや覚えたことよりもずっと忘れにくいのではないか、と。


朝から語るつもりはないけれど、思ったことを気ままに書いていくのも悪くはないな。
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# by hancoma | 2011-02-23 07:57 | あさごはん

またスタバ

寒い時期、スタバの看板を目にすると、ついついふら~っと寄ってしまいます。


最近はもっぱらドライブスルーですが。。。

店員さんの対応のいいこと!!!!!!
笑顔もさることながら、マニュアルどおりのセリフじゃないところ。

お客一人ひとりに合わせて会話を育んでいるような、そんな印象を受けます。

こちらも思わず「ありがとう」とにっこり。


本日は
フル・リーフ・ティー・ラテ(ホット/トール)

スパイシーな香りがたまりませんでした。
コーヒーも好きだけど、ティーラテは芯からあったまります。

待っている間、前回もいただいた「ハットルテ」を試食させていただきました。
「あ。前も・・・」と言うと
「今日のもおいしいですよ」とのにっこり笑顔に負けて、一口。

濃厚なチョコレートが口いっぱいに広がって、丸ごと一個買おうかとも思ったのですが、一人で食してしまう恐れあり、だったので、今回は断念。


バレンタインデーのプレゼントにいいなぁと思ったものでした。
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# by hancoma | 2011-01-23 01:33

2011年の目標。。

またまたご無沙汰してしまいました・・・


毎週土曜日は午前中の副業が大忙し。
その帰りに久々にスタバに寄りました。

今日は早朝から風がびゅうびゅう吹いて今にも雪が降りそうな空。
あったまりたかったので、チャイティーラテにしました。

猫舌ですが、信号待ちのたびに「お~いし~い♪♪」
と一人ほっこり気分を味わっていました。


さて。
2010年は年末にこれまでの努力が実ったうれしい年でした。
今年、2011年は早くも2週間が過ぎましたが、ようやく(?)正月気分も抜けました。
仕事でばたばたっと慌しかったのですが、ここで目標を・・・。

脱!仕事人間!!
・・・これまでは仕事大好きで、仕事を取ったら何が残るの、、って思っていたんですが、周りがどんどん結婚、出産、子育てをしているのを見て、考え方が少しずつ変わってきました。

なので、今年は仕事のペースをダウンさせようかと思います。
手抜きってわけではありません。
いつでも全力です!

それから、自分磨き☆
ちょっと高くても、本当に自分にあった化粧品を使う、とか、長く着られるものを買う、とか。
もちろん内面も。野菜をたくさん。生姜とか唐辛子で代謝アップさせたいです。

ジム通いは・・・
今月末までに結論を出したいな。


そんなこんなでもうすぐ31歳になるワタシの今年の目標でした♪
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# by hancoma | 2011-01-15 17:10

相方comaさんが!

風邪でダウン。
もとはわたしの風邪が原因だと思うのですが、わたしはすっかり元気♪

今日は仕事の予定だったのが急遽休みになり、自宅で寝ているそう。

わたしも自分の用事が終わったので、栄養たっぷりごはんを作ってデリバリーしようと思います。
熱はあるけれど、食欲もあるとのことで、「これが食べたい、あれが食べたい」と、まるで子供。
ぷっ。

今、秋刀魚ご飯を炊き込み中です。
それから白菜と豚コマのミルフィーユ(重ね蒸ししたもの)に、かぼちゃの煮物を作ります。

まっててね。
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# by hancoma | 2010-11-07 13:10
羽ばたいているのではありません(汗


わたしの職場では4月と10月が多忙を極める時期なので、まさに今!!

お昼が遅れ、勤務終了時間前に会議が始まり、ようやく自分の時間にお腹がぐぅ・・・


仕事の「お持ち帰り」が連日続いています。
そして寝る時間も極端に短くなっています。

平均3時間・・・



今日はふらふらなので日付が変わる前には寝たいけど・・・


どうかな。
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# by hancoma | 2010-10-05 22:44
穏やかな1日。

風は強かったけど、青空がきもちよかったなぁ。


明日は週の真ん中
中だるみせぬよう!!
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# by hancoma | 2010-09-28 17:47

うしろむき

昨日よりも遅い時間にup

外の雨はやむ気配がありません


寝なければ、と思えば思うほど寝られなくて
明日も早いのにな~と思いながら財布の中身を整理してました。

この夏はえらく出張の多い季節でした。
精算がまだだった最後の出張の領収書のうち1枚を紛失してしまい、記憶も薄れつつあったのですが、なんと!!持って行ってたノートに挟まってました。


ほっ。

明日、精算してもらお、、


週末は久々に友人とお茶。
ちょっと行き詰っているわたしの話を聞いてもらおうかな、、

暴飲暴食暴熱唱(!)は避けます、必ず。



朝には雨も止んでいますように
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# by hancoma | 2010-09-28 01:54